Nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu đang trở thành xu hướng và cực kì thích hợp cho những bạn ăn kiêng hoặc giảm cân. Nhưng nếu bạn không biết sử dụng khoai lang đúng cách thì rất dễ gây ra một số tình trạng khó chịu cho cơ thể như đầy bụng, khó tiêu… Hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay những cách sử dụng nồi chiên không dầu để nướng khoai nhé!
Cách nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu thơm ngon
Tùy vào loại khoai và dung tích của nồi chiên không dầu bạn lựa chọn mà thời gian để khoai lang chín sẽ khác hẳn nhau. Không những thế, mỗi loại khoai như khoai lang mật, khoai lang tím, khoai vàng… cũng cần có thời gian phù hợp khi nướng mới có tác dụng tốt cho cơ thể.
Cách nướng khoai lang mật bằng nồi chiên không dầu nhanh chóng
Khoai lang mật rất được nhiều người yêu thích bởi độ mềm và ngọt khi nướng. Để nướng được khoai lang mật bằng nồi chiên không dầu thì trước hết bạn cần phải gọt sạch vỏ và thái theo từng khúc nhỏ để ăn.
Số lượng khoai khi nướng thì bạn cần ước lượng theo dung tích của nồi chiên không dầu mà mình sử dụng. Sau khi đã gọt vỏ và cắt khúc thì bạn hãy ngâm khoai khoảng 15 phút với nước muối pha loãng. Cách này sẽ khiến khoai đậm đà và tránh bị thâm.
Để nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu thơm ngon thì bạn cần cài đặt nhiệt độ 160 độ và để trong 15 phút. Sau đó, bạn hãy giở những miếng khoai lên và nướng 200 độ trong 15 phút lần hai để tăng độ giòn. nếu bạn muốn khoai giòn và cháy vàng một chút thì có thể để thêm 5-7 phút nữa nhé!
Cách nướng khoai lang tím bằng nồi chiên không dầu đơn giản
Bên cạnh nướng khoai lang mật thì khoai lang tím lại được ưa chuộng và tiêu thụ nhiều hơn. Bởi vì khoai lang tím dễ mua, gái thành không cao bằng khoai lang mật và đồng thời cũng cho màu đẹp hơn khi nướng.
Đặc trưng của khoai lang tím đó chính là có độ mềm, xốp và ngọt thơm của khoai. Calories trong khoai lang tím thấp hơn khoai lang mật nên cũng được thay thế cơm để giảm cân hàng ngày.
Nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu loại khoai tím cũng tương tự như nướng khoai lang mật nhưng cần phải phết thêm một lớp dầu ăn trên bề mặt. Cách này sẽ đảm bảo cho khoai lang khi nướng không bị khô và có màu tím xém rất đẹp và giòn.
Khoai lang tím nướng cần 2 lần là 160 độ trong 15 phút và 200 độ cho 15 phút sau. Nếu bạn muốn thực hiện chế độ ăn kiêng với khoai lang nướng bằng nồi chiên không dầu thì nên lựa chọn dầu olive là tốt nhất.
Khoai lang nướng bơ cực hấp dẫn
Khoai lang nướng cũng là một món ăn vặt cực kì tốt cho sức khỏe và an toàn. Một trong những món khoai lang nướng ngon và dễ làm nhất thì không thể bỏ qua khoai lang nướng bơ huyền thoại.
Yêu cầu của món khoai lang nướng bằng nồi chiên không dầu với bơ chính là những củ khoai cần phải thái lát khoảng 1cm vừa ăn. Trước khi nướng thì bạn cần phết bơ đều trên 2 mặt miếng khoai. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm một số gia vị khác như húng quế, tiêu, đường, sữa… để khoai nướng thơm hơn.
Với cách nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu với bơ thì bạn chỉ cần bật 1 chế độ 180 phút trong 20 phút của nồi chiên không dầu là có thể hoàn thành. Kết quả cuối cùng cực kỳ xứng đáng và chắc chắn sẽ không khiến bạn phải thất vọng.
Một số lưu ý khi nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu
Mặc dù nướng khoai sử dụng nồi chiên không dầu có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như hạn chế các chất béo xấu, không khiến khoai bị mất chất… Nhưng nếu bạn không biết sử dụng hay sử dụng nồi chiên, lựa chọn khoai sai cách thì rất dễ gây họa vào thân. hãy cùng điểm lại một số lưu ý dưới đây.
Không ăn khoai lang nướng cháy
Khoai lang nướng khi cháy sản sinh ra rất nhiều chất có hại cho cơ thể và nếu sử dụng lâu dài sẽ tích tụ mầm mống gây ung thư và một số căn bệnh khác. Để hạn chế được điều này thì bạn nên thực hiện đúng những hướng dẫn nướng khoai bằng nồi chiên không dầu bên trên mà tôi đã chia sẻ.
Không đột ngột mở nồi chiên không dầu để kiểm tra
Rất nhiều bạn có thói quen vô cùng nguy hiểm là luôn đột ngột mở nồi chiên không dầu mà chưa có sự cài đặt dừng nấu trước đó. Cách làm này tồn tại rất nhiều nguy hiểm cho bạn như bị phỏng tay, ảnh hưởng đến mắt…
Không những thế, đột ngột mở nắp sẽ khiến máy phải dừng lại làm ảnh hưởng đến cơ chế của nồi và tuổi thọ của sản phẩm. Chính vì vậy, để bảo vệ cho bạn và gia đình thì tốt nhất, hãy tắt hoạt động của nồi trước khi mở nắp.
Tổng kết
Hy vọng qua những gợi ý cách nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu của chúng tôi đã giúp ích được cho bạn. Chúc bạn áp dụng thành công và có được một thành quả hơn mong đợi. Hẹn gặp lại bạn vào những bài viết bổ ích khác của chúng tôi.
